先決條件,當然是要有卵子和精子,Of course,精子(以availability計算)比卵子應該容易生產,雖不可說要有就有,但總不會像卵子一般,平均一個月只有一次。但可惡的卵子每月在甚麼時候出現,那就需要探測,香港許多女孩子都有月事問題,即說很少機會是正常地每二十八至三十天完成一週期,月事經常不準,大部份都是一個多月,或甚至隔一個月才有,所以要是妳屬於正常的一類,就已經屬於少數特殊類別。總括來說,坊間有兩種方法去計劃生育或避免懷孕:1) 基體溫度 2) 比林斯自然生育調節法。
基體溫度是每天早上醒來之後甚麼也不做,先量度體溫作記錄。從月事來的第一天計算,那段時間屬基體溫度,當體溫明顯下降時,意味可能是開始排卵期,大部份女性會在體溫明顯下降當天或之後兩天內排卵,未受精的卵子會在排卵開始一天後死亡,就是說卵子的壽命就只有24小時。那麼精子呢?若在環境許可下,大約只有一至三天的壽命。
用排卵紙是輔助作用,科學化一點,故名思意就是利用排卵時女性的LH分泌值量度當時是否排卵期。
比林斯自然生育調節法的原則是要觀察女性不同時段的黏液及內陰感覺的變化,在月經週期中,月經完結後,有一段時候女士應感到外陰濕滑的液體時,其實這就是可孕黏液,而這種黏液是由子宮頸細胞在排卵前6天左右的時間分泌出來的,透過每天觀察及記錄,女士應可掌握自己的生理時間及週期。
之前已說過,除非妳的週期是比常人短(少於二十八天),不然的話,卵子一個月內只會在某一天排出,然後在24小時內受精才能成孕, 精子要在可孕黏液來時才可存活兩或三天,否則正常精子只會在一至兩小時內死去.況且平常男士也難在一個月內每天都行房。那麼,每月妳就只有那3%懷孕機會.比入香港的大學機會(12%)還要低,一年的機會率是36%,比考CFA合格率低了3%(亞太區06年十二月份而言),而且,這不包括那些“不能控制”的因素,例如精子或卵子質素等等。
所以要成孕的話,不要只告訴我放鬆,不要刻意等沒用的說話。我絕對相信是特別運氣加上勤力的成果,成了孕話,就是代表妳運氣非凡(要不然的話可能跟多個性伴侶有關,每天不同的話,理論上也増加懷孕機會,相信廿六歲虐兒的四子之母可能是這狀況),希望真的要珍惜。